Калории, ккал: 42 Белки, г: 0.8 Жиры, г: 0.3 Углеводы, г: 9.6Помимо прекрасных вкусовых качеств, слива обладает многими целебными и лечебными.
Подробное описание продукта, как приготовить, список пошаговых рецептов с ингредиентом слива - Леди Mail.Ru.
Калифорнийска синя слива - американски сорт с много едри плодове, с тегло 47 Калории. 46. Калории от мазнини. 3. Общо мазнини. 0 г. Холестерол.
- Темно- синяя слива «венгерка» (именно из нее получают чернослив) – один из самых популярных сортов слив. Полезные свойства этой ягоды нашли.
- Слива синяя - плод овальной формы небольших размеров. При созревании его гладкая тонкая кожица окрашивается в различные оттенки синего.
Слива содержит каротин – предшественник витамина А, который участвует в процессах роста, регулирует состояние кожи, волос и ногтей, формирует сумеречное зрение. Органические кислоты способствуют улучшению пищеварения, поскольку стимулируют работу желез желудка и кишечника, повышают аппетит. Клетчатка обусловливает выраженное слабительное действие, выводит шлаки из организма. Содержит витамины и минеральные вещества, которые участвуют в работе сердца и легких, укрепляют сосудистую стенку, регулируют обменные процессы. Кверцетин выводит холестерин, способный откладываться на стенках сосудов и вызывать атеросклероз. Антоцианы нейтрализуют свободные радикалы, которые повреждают клетку и нарушают ее функции. Слива обладает мочегонным эффектом благодаря присутствию калия.